Szkoła Rodzenia Picolino ul.Twardowskiego 42/7 30-312 Kraków

GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI NAUKI ODDYCHANIA DO PORODU

Ćwiczenia dynamiczne i wzmacniające wszystkie partie ciała głównie ramiona, uda i pośladki. Są to ćwiczenia z różnymi przyborami (taśmy, ciężarki, małe piłki) a także bez sprzętu, wykorzystujące tylko ciężar własnego ciała.

Podczas zajęć intensywnie pracuje układ krążeniowo- oddechowy, co poprawia naszą wydolność. Zajęcia przygotowują ciężarną do porodu siłami natury, między innymi dzięki ćwiczeniom oddechowym.

Zarezerwuj kurs