Jeśli nie masz przeciwwskazań medycznych, warto byś zadbała o aktywność fizyczną w ciąży. Nasza szkoła rodzenia, którą prowadzimy w Krakowie, organizuje fitness dla kobiet w ciąży! Zajęcia nie tylko poprawią Twój humor, ale również przygotują ciało do poważnego zadania, które przed nim – do urodzenia dziecka!
Zajęcia fizyczne
Niesamowicie ważna w procesie przygotowawczym do porodu jest odpowiednia gimnastyka w ciąży: