Szkoła Rodzenia Picolino ul.Twardowskiego 42/7 30-312 Kraków

ŚWIADOMY PORÓD

Zajęcia ukierunkowane na przygotowanie ciała do porodu. Polegają na nauce prawidłowego oddechu dostosowanego do siły skurczu. Ćwiczymy w różnych pozycjach, z wykorzystaniem sprzętu (np. wałek, duża piłka, pufa).

Na zakończenie zajęć relaksujemy się w ciszy, w towarzystwie spokojnej muzyki i przyciemnionej sali. Skierowane są do kobiet, które świadomie chcą przeżyć swój poród, usprawnić go dzięki prawidłowym pozycjom. Na ćwiczeniach uwrażliwiamy kobiety na odczucia płynące z ciała, pomagamy się zrelaksować, aby podczas akcji porodowej nie tracić energii na niepotrzebny stres i napięcie mięśniowe.

Zarezerwuj kurs