Szkoła Rodzenia Picolino ul.Twardowskiego 42/7 30-312 Kraków

PILATES Z MDM W CIĄŻY

Łagodne ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie oparte o metodę Pilates w połączeniu z treningiem MDM stanowią profilaktykę najczęstszych powikłań po porodzie takich jak nietrzymanie moczu, czy rozejście mięśni prostych. Pilates wysmukla mięśnie, korzystnie wpływa na postawę oraz buduje świadomośc ciała. Podczas zajęć wykorzystujemy klasyczne ćwiczenia metody Pilates, dostosowane do kobiet na każdym etapie ciąży.

Zarezerwuj kurs